Esistono due modi per utilizzare gli Impacchi per le gambe Acupress: scaricare la tensione velocemente e rilasciarla con una pressione minore. La differenza sta nel terzo passo.

1. Stendere l'impacco sul letto o sul divano prima di sedersi per creare una copertura uniforme sulla parte posteriore del polpaccio o della coscia. La fascia di compressione deve trovarsi sul lato destro.

2. Sedetevi su di esso con la gamba di fronte a voi e collegate ogni chiusura autofissante seguendo i numeri da 1 a 3. La calzata deve essere aderente con ogni punta che fa contatto, ma non dovreste sentire molta pressione a questo punto.

3. Una volta che ci si sente a proprio agio, avvolgere la cinghia di compressione su, sopra e intorno alla coscia per regolare la pressione.

Rimanete seduti con questa sensazione per 20-40 minuti. Respiri lenti aiuteranno il corpo a rilassarsi. 

- Trovate un posto comodo per sedervi prima di iniziare
- Non cercate di camminare una volta che sono su
- Muovendo il piede si regola la pressione nel polpaccio.

Anche se siete abituati a sdraiarvi su un tappetino Shakti, l'aggiunta della compressione alla digitopressione aumenta esponenzialmente l'intensità di ogni picco. Non è un avvertimento, ma un invito a rilassarsi quando si vuole e a scaricare la tensione quando è necessario.

Una pressione maggiore è più intensa. Meno è più rilassante. Sia che vogliate aumentare la pressione o che vogliate rilassarvi, sedersi con la sensazione per 20-40 minuti è l'ideale.

Noterete che il disagio può rimanere più a lungo rispetto a quando vi sdraiate su un tappetino Shakti. Questo è normale, soprattutto con una maggiore compressione. Se la sensazione diventa troppo difficile, allentate la cinghia di compressione.

I gambali Acupress hanno punte leggere. Perché? Perché avvolgere le punte è diverso da sdraiarsi su di esse. È possibile regolare l'intensità della compressione, anziché affidarsi alla sola forza di gravità. Perfetto se si vuole aumentare l'intensità di ogni punta o se si vuole diminuirla per un tocco terapeutico.

Mentre l'agopuntura utilizza aghi per perforare la pelle, l'agopressione utilizza punte per premere contro di essa. La differenza fondamentale con gli impacchi per le gambe Acupress è che si possono attivare più agopunti in un numero di secondi pari a quello necessario per avvolgerli, e si può regolare la tenuta in base al proprio livello di pressione.

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